網站容量規劃是根據網站的需求和流量預測，確定網站所需的服務器硬件配置和帶寬需求。容量規劃需要考慮網站的用戶量、訪問量、數據存儲量等因素，并根據這些因素進行服務器資源的規劃和預算。

擴展技術是指在網站容量達到極限時，通過增加服務器資源來提高網站的處理能力和性能。常用的擴展技術包括：

1. 垂直擴展：通過增加單個服務器的處理能力，比如升級服務器的CPU、內存等硬件配置來提高網站的容量和性能。

2. 水平擴展：通過增加服務器的數量，將負載分散到多臺服務器上來提高網站的容量和性能。可以通過負載均衡來分發請求，并使用分布式數據庫來存儲數據。

3. CDN加速：使用內容分發網絡（CDN）將網站的靜態資源緩存在分布的邊緣節點上，可以提高用戶的訪問速度和網站的容量。

4. 數據庫優化：例如對數據庫進行索引優化、查詢優化，使用數據庫緩存等技術來提高數據庫的性能和擴展能力。

5. 緩存技術：使用緩存來減少對后端服務器的請求，如使用緩存服務器、內存緩存等來加速網站的訪問速度和減輕服務器負載。

6. 異步處理：將一些耗時的操作（如發送郵件、生成報表等）放入隊列中異步處理，可以提高網站的并發處理能力。

7. 數據分區：將數據按照一定的規則分成多個區域進行存儲，可以提高數據庫的讀寫能力和數據的負載均衡。

8. 云計算：使用云服務提供商的彈性計算能力來動態調整網站的容量和性能，根據需要彈性地增減服務器資源。

通過合理的容量規劃和靈活的擴展技術，可以提高網站的容量和性能，以滿足用戶的需求。